Liệu có phải em đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần?

Em chào mọi người ạ,

Em 27 tuổi.

Gần 1 năm nay, em thấy bản thân trở nên nhạy cảm hơn hẳn. Những sự việc hay câu nói rất nhỏ cũng khiến em suy nghĩ rất nhiều. Các cơn đau đầu cũng xuất hiện thường xuyên hơn. Đặc biệt, từ thời điểm gần Tết đến bây giờ, hầu như không có ngày nào em không bị đau đầu.

Em đã phải đổi thuốc và dùng đến nhiều loại với liều cao, nhưng vẫn không thấy cải thiện. Điều khiến em lo hơn là em không biết đầu óc mình đang nghĩ gì, rối loạn và mông lung.
Thậm chí, có lúc em cảm thấy sống thật mệt mỏi, không muốn tồn tại nữa.

Cảm giác này không phải lúc nào cũng có, nhưng ngay cả khi đang vui vẻ, em cũng có thể tụt mood đột ngột, trở nên tiêu cực và hoàn toàn mất tinh thần. Những lúc như vậy, em chỉ muốn khóc, mà nghĩ mãi cũng không biết mình khóc vì điều gì.
Em phải làm sao bây giờ ạ? Em thực sự rất sợ phải đi khám bác sĩ rồi nhận một kết luận tiêu cực...

Trả lời:

Nghe bạn chia sẻ thì mình thấy bạn đang thực sự mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, và mình rất hiểu cảm giác đó có thể nặng nề đến mức nào. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là: bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa (tâm thần hoặc thần kinh) càng sớm càng tốt.

Những gì bạn mô tả – đau đầu kéo dài, tâm trạng dao động bất thường, cảm giác mất phương hướng, suy nghĩ tiêu cực – đều có thể là dấu hiệu của một rối loạn mà chỉ bác sĩ mới có thể chẩn đoán chính xác.

Việc bạn tự ý thay đổi thuốc, dùng nhiều loại mà không rõ mình đang điều trị bệnh gì thực sự rất nguy hiểm. Nó có thể khiến tình trạng nặng thêm hoặc che lấp triệu chứng thật sự.

Bạn sợ kết quả tiêu cực, nhưng thật ra không biết mình bị gì và cứ để kéo dài mới là điều nguy hiểm hơn. Đi khám không phải để gán cho mình cái "mác bệnh", mà để tìm ra nguyên nhân cụ thể, từ đó mới có cách điều trị đúng và an toàn.