Làm sao để thay đổi và giao tiếp tốt hơn khi sống nội tâm và ngại giao tiếp?

Xin chào mọi người, mình là nữ, năm nay 30 tuổi. Mình là người sống nội tâm, khép kín và khá rụt rè. Mình rất sợ và ngại giao tiếp với người lạ, đặc biệt là không dám thể hiện mình trước nơi đông người. Mình sợ mọi người đánh giá và luôn lo lắng mình làm sai. 

Mình làm trong môi trường giáo viên, toàn là nữ, nên mình hay bị thiệt thòi và không được mọi người quý mến. Mọi người có thể giúp mình cách thay đổi và giao tiếp tốt hơn được không ạ?

Trả lời:

Giờ bạn 30 tuổi rồi muốn thay đổi tính cách rất là khó, thay vì muốn mọi người yêu mến bạn. thì hãy làm bạn và được thêm 1 người yêu mến trước đã.

Tìm một người đồng nghiệp nào đó mà bạn thấy ổn, cười chân thành, thăm hỏi, quan tâm về những vấn đề mà họ quan tâm thì sẽ làm bạn được thêm 1 người bạn.



Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Liệu việc không có bạn thân có phải là điều bình thường không?

Cô độc khi không có bạn bè Em là nữ, 21 tuổi, và vừa kết thúc mối quan hệ 4 năm với người bạn thân duy nhất của mình. Em rất khó để kết bạn vì em thấy chia sẻ với người khác về bản thân mình thật sự rất khó. Em có một vài người bạn, nhưng bây giờ họ đều đã có gia đình và con cái nên cũng không thường xuyên gặp mặt. Em và bạn thân cũ rất hợp nhau vì chúng em có cách nói chuyện, phong cách ăn mặc, và style joke giống nhau. Tuy nhiên, lý do chúng em trở thành người lạ là vì cả hai đều đi làm, bạn ấy có những mối quan hệ bạn bè khác (em thấy ổn với điều đó), dần dần em cảm thấy bạn ấy chỉ nhớ đến em khi có việc cần em giúp đỡ, còn khi bạn ấy vui vẻ thì không bao giờ nhớ đến em. Rất nhiều lần em khuyên bạn ấy nhưng đều bị bỏ ngoài tai, và khi bạn ấy gặp vấn đề thì lại than vãn và kể lể với em. Thật sự, lần cãi nhau vừa rồi chính là giọt nước tràn ly vì em thấy đối phương không hề coi trọng mình, nên em đã nói rằng em không muốn dính dáng gì đến bạn ấy nữa và chặn hết tất cả liên lạc. Mặc dù...
Đọc thêm

Mình cảm thấy bế tắc khi gia đình gặp khó khăn, làm thế nào để vượt qua?

Em chào mọi người ạ. Em năm nay 22 tuổi, hiện đang thất nghiệp và đã ly hôn. Gia đình em khá giả (hồi xưa nghèo, cha mẹ phấn đấu mới có như hiện tại). Cha mẹ em bắt đầu từ con số không và cùng nhau vượt khó, vươn lên, sống với nhau lúc khổ cho đến đủ ăn, đủ mặc,… Cha em thì tính nóng, khô khan, nhưng không rượu chè, cờ bạc, luôn làm việc vì gia đình. Tuy nhiên, đôi khi vì tính nóng và áp lực, cha đã nhiều lần la mắng mẹ em, không nói lời ngọt ngào với mẹ. Mẹ bệnh thì cha không quan tâm, mẹ tự đi bệnh viện, tự lo. Mỗi lần làm việc mệt quá, nghỉ một chút thì cha lại bắt gặp và la mắng giữa chợ,… Mẹ em thì hiểu chuyện, quan tâm gia đình, cái gì cũng giữ trong lòng, luôn vì con cái. Từ nhỏ em đã xa cha mẹ, sống ở đất khách quê người rồi mẹ mới mai mối lấy cha em. Mẹ em khổ lắm, gồng gánh gia đình. Em lúc nhỏ không hiểu, không biết… nhưng khi đủ nhận thức, ra đời mới biết rõ mẹ đã khổ nhường nào. Nhưng đã muộn, năm ngoái mẹ đã bỏ nhà đi đâu mất mấy tháng. Mẹ gửi đơn ly hôn cho cha em, cha e...
Đọc thêm

Em nên làm gì khi cảm thấy mông lung về nghề nghiệp và tương lai?

Mình 27 tuổi, đã tốt nghiệp đại học ngành quản trị kinh doanh. Hồi đó học nghề này vì không theo nổi đam mê sư phạm Toán do Lý, Hóa không tốt. Rồi chạy theo đám bạn rủ nhau đi học kinh tế, một phần vì muốn học chung ngành với crush. Từ lúc tốt nghiệp đi làm sales đến nay cũng 3 năm mới biết cái nghề QTKD này hầu như chẳng dạy mình cái gì. Mình thấy phí 4 năm đại học vì cảm giác không liên quan gì đến những gì mình học, thậm chí trong công ty có nhiều người chẳng cần bằng cấp gì cũng làm sales như mình được. Đã vậy còn bị áp lực doanh số tăng mỗi tháng. Nếu nhiều tháng không đạt thì công ty sẽ xem xét cho nghỉ việc. Thực tế, công ty đã cho nghỉ nhiều người trước đó. Bản thân mình khi mới làm năm đầu tiên thì doanh số cũng khá. Nhưng đến năm nay thì mình không còn nhiệt huyết để bán nữa, tệ đến mức bán kém hơn cả những em vừa mới vào công ty được 2-3 tháng. Mình thừa biết lý do công ty còn giữ mình chỉ vì nể mình làm lâu, nếu cho nghỉ thì thấy tội. Nghĩ về tương lai thấy rất mông lung, m...
Đọc thêm