Làm sao để nhận biết và xử lý tình trạng bệnh tâm lý hiện tại của mình?

Chào mọi người, mình không rõ tình trạng bệnh tâm lý hiện tại của mình là gì nhưng cảm nhận rằng tình trạng hiện tại không ổn. Mình có biểu hiện bỏ bữa, chán ăn, lúc nào cũng có cảm giác mọi người xa lánh, nhạy cảm với những lời nói vu vơ của người xung quanh và cảm giác như những lời đó đều đang nói về mình. 

Mình đã từng phải điều trị nhiều lần bệnh dạ dày vì căng thẳng và stress quá mức. Do không muốn bố mẹ lo lắng nên mình không dám đi khám tâm lý, nhưng áp lực ngày càng lớn và mình cảm giác mình sắp nổ tung. Mình cảm thấy bất lực giữa việc cân bằng cuộc sống và thứ bệnh tâm lý đeo bám mình suốt thời gian qua. 

Mình sống khá khép kín nên không quen biết ai có chuyên môn cũng như kinh nghiệm, nên mình nhờ mọi người ai biết tình trạng hiện tại của mình đang mắc bệnh lý gì và ở mức độ nào, liệu sử dụng thuốc có ổn không, và về lâu dài có ảnh hưởng đến dạ dày khi luôn căng thẳng như vậy không. Cảm ơn mọi người đã dành vài phút đọc và cảm ơn rất nhiều. (Anh chị lớn hoặc cô chú đọc thì thông cảm cho cháu vì xưng hô là “mình”, cháu cảm ơn). Mong được add duyệt. 

Trả lời:

A Di Đà Phật

Bỏ bữa bị dạ dày nha cháu, dùng thuốc nhiều cũng dạ dày, stress nhiều cũng bị dạ dày nha.

Tóm lại là cháu có vấn đề tinh thần, nếu không đi gặp bác sĩ tâm lý để điều trị sớm thì sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn mãi không thoát ra được. Bao giờ tinh thần thoải mái là cháu sẽ hết bệnh nha.