Tại sao mình luôn vô tình làm bạn ấy buồn dù cố gắng không tổn thương?

Tại sao lúc nào mình cũng vô tình nói ra những câu khiến bạn ấy buồn vậy? Tại sao? Mình biết bạn ấy đã có những tổn thương trong quá khứ, nhưng tại sao mình lại làm cho mọi chuyện tệ thêm? Tại sao? 

Hết lần này đến lần khác, mình cố gắng không làm tổn thương bạn ấy, nhưng lần nào cũng vậy, dù ít hay nhiều. Mặc dù nhìn bạn ấy không có vẻ gì buồn, nhưng mình vẫn cảm thấy có lỗi. Liệu mình có thật sự tệ đến vậy không? Hay là mình tệ thật?

Trả lời:

Chào bạn,

Có thể bạn có ý định tốt, nhưng bạn chưa có đủ kỹ năng hoặc năng lực để thực hiện nó đúng cách. Đôi khi, dù muốn giúp đỡ hay nói điều gì đó tích cực, nhưng nếu không suy nghĩ kỹ và hiểu đúng hoàn cảnh, lời nói có thể vô tình làm tổn thương người khác. Vì vậy, khi bạn không chắc chắn mình sẽ nói gì, tốt nhất là đừng nói gì cả. Im lặng lúc này có thể là lựa chọn an toàn nhất.

🔑 Điều bạn cần làm:

Không làm gì khi không chắc chắn: Nếu bạn cảm thấy mình sắp nói điều gì đó mà không biết có thể làm tổn thương bạn ấy không, tốt nhất là dừng lại và không nói gì. Đôi khi, im lặng là sự bảo vệ tốt nhất cho cả hai bên.

Suy nghĩ kỹ trước khi nói: Khi bạn định nói điều gì, hãy dành vài giây để lắng nghe cảm xúc của người khác và đánh giá liệu lời nói của bạn có phù hợp với tình huống không. Suy nghĩ kỹ sẽ giúp bạn tránh những câu nói vô tình làm tổn thương.

Ăn nói cẩn thận: Như bạn đã biết, người bạn ấy đã có tổn thương trong quá khứ, vì vậy, tránh nói những điều có thể gợi lại những ký ức đau buồn. Đôi khi, một câu nói vô tình có thể chạm vào vết thương cũ mà người khác không dễ dàng chia sẻ.

Tóm lại, điều này là hoàn toàn bình thường, suy nghĩ và lời nói là một phần trong tính cách. Việc sửa đổi nó rất khó khăn cho nên cần thời gian và ý thức để kiểm soát chính mình.